好きな場所

あいにくの雨ですが、気分は悪くない。 好きな場所に久しぶりに来ることができました。 50代60代を楽しく生きようと、あれこれと好奇心のままに動いているとそれはそれでけっこう忙しい。 やりたい事がたくさんあるのはいいけど、丁寧にゆっくりと過ごす事も必要かと。 コーヒー好きの私に、オーナーさんがアイス... 続きをみる

ごはんを炊いてみる

私が子どもの頃、ガス炊飯器でごはんを炊いていました。初めて電気の炊飯器になったのは私が小学校の頃でしたが、子どもながらに「あんまり美味しくない・・・」と思ったのを覚えています。それから電気炊飯器はどんどん美味しく炊けるようになっていき、すっかり便利に活用させてもらっていました。 時々は鍋で炊いてみ... 続きをみる

２ヶ月がたちました

昨日思い立って富士山と芝桜を見に出掛けました。 午後から晴れるとの天気予報を信じたのですが、あいにくずっと厚い雲で富士山は見えず。 代わりに芝桜の富士山。 芝桜は九分咲き。 ゴールデンウィークには満開の見頃でしょう。 ブログを始めて2ヶ月が経ちました。 つらい状況を乗り越えたくて始めたブログ。 気... 続きをみる

レモン白湯とリボベジ

朝のルーティンのレモン白湯のため、今日も国産レモンを切って冷凍しておきます。 くし型に切って種を除きます。 この時に出た種をプランタに植えてみたところ、なんとかわいい芽が出てきました。 まだ１〜２cmの小ささで、可愛いい。 育つかしら？いつかレモンの実がなるかしら？ 昨年美味しいプチトマトを食べた... 続きをみる

開いた〜

今朝起きたら、ついに新しい葉が開いていました。 うれしい。 うすい黄緑色が新鮮できれいです。 次の葉が待機しています。 ありがとう。 BE HAPPY AND SMILE. 私も成長しなきゃ〜。

やりたいことリスト

2019年の暮れに何気なく買った『夢が現実になる未来手帳2020』に、やりたいことリスト50というページがあります。2020年から書き始めていますが未だ35個にとどまっています。 そのうちの海外旅行とかコンサートや舞台を楽しむなどは、コロナ禍でこの２年間叶いませんでした。 今あらためて最近やりたい... 続きをみる

パワーチャージ

久しぶりに出かけてきました。 ここで早めのランチにします。 店内は天井が高く、側面が全面ガラス張りなので開放感があります。窓辺からはフットサルを楽しむ様子が見えます。 同席した若者から近況や旅の話を聞きながら、あふれるエネルギーをもらいます。 あぁ若いって素晴らしいね！ こちらも楽しく元気になって... 続きをみる

母の年金と涙

２月に父が亡くなり、予約してあった年金事務所に母の付き添いで出向きました。 担当の若い男性の丁寧な説明に従い、たくさんの書類を記入して手続きは終わりました。 今まであまり考えたことのない公的年金制度。今回実際に立ち会ってみて「保険」みたいなんだと感じました。長生きしちゃったから、一家の大黒柱が死ん... 続きをみる

プチプラとリーバイス

ふと気付くと全身ユニクロということがあります。安くて機能的だし、着回しがきいて便利です。 でも全身と言っても、足元（靴）はユニクロじゃなくて、スニーカーその他で、お値段はまあまあ高くなる。靴は良いものを履かないと、疲れる、痛くなる、見た目もちょっと、、、という感じでした。 ところが先日とあるきっか... 続きをみる

葉っぱのお手入れ

遅ればせながら、我が家にもやってきました、モンステラ。 やっと気に入ったのが見つかりうれしい。 金運や出会い運をアップしてくれる風水効果があるそうです。 葉っぱは、小さいうちの可愛らしいハート型も、大きくなるにつれて穴が開きやがて切れ込みが入るエキゾチックな姿も、成長の過程が楽しみです。 葉っぱが... 続きをみる

ど根性ガエル

小学校４年生からの親友がいます。ずっと続く仲です。 親兄弟に言えないことを相談したり、たわいもないおしゃべりで笑ったり。 そんな私たちも仕事、親のこと、健康のこと、将来のこと等、心配や悩みがぽつぽつと出てくるお年頃。 時に深刻でつらい時もあります。 そんな時、私たちの合言葉は「ど根性」「ど根性ガエ... 続きをみる

来た電車には乗れない

鉄道や新幹線が、ゆる〜く好きです。色々な電車に乗ってみたいと思います。コロナ禍以前は時々、観光列車を楽しんだりもしていました。 鉄道エッセイの「読み鉄」でもあります。作家の方々の鉄道紀行を読むと、鉄道旅への思いを掻き立てられます。 そろそろ旅に出たい。 ホームへ入ってきたこの列車。 乗車できません... 続きをみる

来た電車に乗ってみる

何事も事前準備を怠らない性格です。用心深く臆病なのでしょう。決断力が鈍く、迷いがちです。 情報を仕入れたり、選択肢を増やして、より良い方を選び取りたいと思います。 でも、そんなことに少々疲れてきました。年齢のせいかもしれません。 最近は、何事も「縁」と思って流れに任せようと思うようになりました。誘... 続きをみる

眠れる夜

NHKゴガクというアプリがありますね。 ラジオの語学系番組をストリーミングで無料で聴ける、ありがたいサービス。 ここに『まいにちハングル講座』というのがあるのですが、これ、ベッドに入って聴くと速攻で眠りについてしまいます。 理由はわかりません。講師の先生方の優しい声と語り口調のせいなのか、韓国語の... 続きをみる

チューリップの原種

近所の畑の周りに原種のチューリップが咲いています。かわいいなぁと思っていたら、畑のご主人が何本かくださいました。原種のチューリップだそうです。これまたご近所のおばあさんが、どこか遠くまでわざわざ買いに行って手に入れたそうです。 その話を聞いて、「あれ？私つい最近、どこかで原種のチューリップの話を読... 続きをみる

好きな作家

読書が好きです。ジャンルは問いません。 すでに発売されていた週刊朝日をAmazonで購入したのは、佐藤愛子さんと林真理子さんの対談が掲載されていたから。 このお二人の作品はほぼ全て読んでいます。佐藤先生の本については、かなり古いものも手元に残っています。当時はまだ学生でしたので、買うのは専ら文庫本... 続きをみる

１ヶ月が経ちました

ブログを書くときは、心を込めて取り組んでいます。 自然と、まさに「今ここ」に集中できます。 過ぎたことをクヨクヨしてもしょうがない、これからのことを思い煩っても何にもならない、それはわかっていてもなかなか難しく、心も体も疲れていました。 でも、ブログを書くことでなぜか楽になってきたような気がします... 続きをみる

10年後の収入

誕生月だったので、年金のお知らせが届きました。 ウェブでアクセスすればいつでも見ることができますが、普段は忘れていてなかなかチェックしていません。 この先何歳になっても、少額でも収入がある生活を目指して準備したいと思うようになり、１年前からパートで週に２日働き始めました。初めは肩が凝ったり目が疲れ... 続きをみる

チャーミーの新芽

我が家のベンジャミンバロック、名前は「チャーミー」。 3～4センチ程のくるんとカールした葉っぱがなんともかわいいのです。 明るいグリーンの新葉が出てきました。生長した葉っぱの濃いグリーンとのコントラストが美しいです。 購入する時に店員さんが、空気清浄の効果があると教えてくれました。あとで調べてみる... 続きをみる

歌ってみた

大好きだったカラオケ。コロナの影響でもうかれこれ２年以上行ってないわ。 歳と共にキーが下がり音域も狭くなり、歌える曲が変わってきたけれど、やっぱりカラオケは楽しくて盛り上がるし、気分スッキリ。 そんなわけで、遅ればせながら無料のアプリでカラオケをやってみました。 これが思った以上にいい！楽しい！気... 続きをみる

五十の手習

昨日は今年初のラウンドでした。 50歳になる少し前にゴルフを始め、そして50歳になってすぐデビュー。以来、下手な私でも誘ってくれる、心優しいメンバーに恵まれて楽しんでいます。 まじめに練習していないのでなかなか上達しません。でも、初めの頃はひたすら打っては走るの繰り返しでしたが、最近はなんとか歩い... 続きをみる

紫色の花束

高校時代からの友人から、花が届きました。 先月父を亡くした私の心に 『お花が咲くのが少しでも楽しみになりますように、 つぼみがたくさんついた花を頼みました』 と、寄り添ってくれました。 友人とは40年程の付き合いになりますが、出会えたことに感謝です。そして彼女の優しさにあらためて感動しました。 写... 続きをみる

お年玉と髪問題

え、今頃お年玉の話？って。 実は、これ当選しました。 ＼資生堂の新春お年玉プレゼントキャンペーン／ パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ〈スパイラル〉 EH-HE9G-S 先日送られてきました。ありがとうございます。 当たったこともうれしいし、使ってみてさらにハッ... 続きをみる

さんぽ

川沿いの河津桜が満開を迎えています。 今日は風もなく暖かいので、お花見に散歩している人がたくさん。 カメラ女子、ワンちゃん、赤ちゃんや小さい子どもさん、シニアのご夫婦、おばちゃんのグループ、みんなのんびりと楽しそうです。 植物のパワーを感じます。きれいな花はそれだけで、人をハッピーにしてくれる力が... 続きをみる

整える

このブログを書くのは、日々の生活を楽しく過ごしたいからですが、書き始めたきっかけは、つらいことを乗り越えたいからでした。 朝、目が覚めた瞬間から漠然とした不安が押し寄せてきて、なんとも嫌な気分になることがあります。 そんな時は、今日の楽しみを思い浮かべます。些細なことでいいので、ハッピーなことを想... 続きをみる

赤いスイートピー

花屋さんでみつけ、うれしくて買いました。 そしたら聖子ちゃん活動再開のニュース。 聖子ちゃん、お誕生日おめでとう。 聖子ちゃんが歌い続ける限り、応援し続けます。 聖子ちゃん、がんばって。 私もがんばる。 あなたは私の青春そのもの。 って、このフレーズはユーミンだけど。 コンサートで会えるの楽しみに... 続きをみる

レモン白湯

朝はレモン白湯で、心と体を潤します。 朝起きてまずお湯を沸かし、レモン白湯を作ります。 レモンは冷凍しておいたものをグラスに入れ、熱湯を注いで出来上がり。 スプーンなどで少し押せばレモンの果汁が広がって、手で搾るよりずっと手軽です。 体を弱アルカリ性に戻す、毎朝の習慣となっています。 今回のレモン... 続きをみる

乾かす

お店で何気なく見たら、小さな可愛いドライフラワーが、思いのほかお値段高くてちょっとびっくり。 でも素敵。飾りたい。 というわけで、作ってみることに。 近所の花屋さんへ。ドライフラワーになりそうな花を選ぶ。知識があるわけではないので、なんとなく雰囲気で選びます。 家の北側のベランダに吊るしておきます... 続きをみる

さんぽ

家から駅までの片道約２キロを川沿いに歩く。 まだ寒いけれど日差しは確かに春です。 河津桜はまだ蕾。 来週末にはこの辺りも賑わうでしょう。 咲き始めた一輪、みっけ。 どれどれ何歩歩いたかな〜？ おっ、9,000歩。 いいね。 Apple Watchがワークアウト中ですか？と聞いてくる。 うん、そうだ... 続きをみる

話す

オンライン英会話の日。 今日のテーマは、マナーについて。いくつかのトピックについて先生とディスカッションします。言いたいことがうまく言えずもどかしいこと、しばしば。ネイティブの先生は日本語ができないので、私は少ない語彙を駆使してなんとか伝える努力をします。 ただの趣味の英会話なのでひたすら楽しい。... 続きをみる

伸びる

ヨガレッスンの日でした。 骨盤リンパを意識したメニューで、じっくり80分。深い呼吸とともに、全身のあちこちが伸びて気持ちいい。呼吸法で自律神経が整うようです。 シルシャーサナ（三点倒立、ヘッドスタンド）にもチャレンジ。まだ、足は床から上がるけれど足全体をまっすぐ上に上げられません。できたら気持ちい... 続きをみる

私の好きな月

今日から３月。寒さが和らぎ、なんとなく優しく軽やかな気分になります。 ３月３日は新月。神秘的な月のエネルギーをチャージしよう。 新月の夜は、願い事をするのに適しているそうです。なりたい自分を思い描いて、手帳に書き留めます。月に願い、思い描くと同時に、それらを叶えるための努力をしながら日々を過ごして... 続きをみる

温まる

5年前にゴルフを通じて知り合った友人と、久しぶりに待ち合わせて午後のお茶。 人生で知り合える人は限られているのに、大人になってから、こんなに気の合う人と友達になれるなんて。紹介してくれた人にも感謝です。 同じ学年の彼女とは、共通の話題も多くいつも盛り上がります。家族のこと、仕事のこと、将来のこと、... 続きをみる

さんぽ

のんびりと目が覚めた日曜日の朝。 久しぶりにウォーキングに行ってきました。 片道約2.8キロ、往復で10,000歩位。 気持ちいい。 こちらでお詣り。 「御清めの御塩」を買ったので、家のまわりに撒き清めたいと思います。 スニーカーは何足か持っていますが、歩く時、私の足はホカ HOKA が好き。 軽... 続きをみる

１行　書き始める

今、私、わりと大きな、人生の悲しみとか苦しみに 直面していると思うんです。 それで、乗り越えるために何かを始めようと思います。 できるだけ機嫌よく楽しく充実した毎日にするには？ 自分をパワーアップするには？ まずはやってみます。 というわけで、ブログ。書いてみます。 昨年のクリスマスに買ったシクラ... 続きをみる